Ernährungstipps für die Schwangerschaft und Stillzeit


Die Zeit der Schwangerschaft und Stillzeit stellt besondere Anforderungen an unsere Ernährung, denn es besteht ein erhöhter Bedarf an Nährstoffen. Oft entsteht in dieser Zeit auch das Bedürfnis, sich etwas Gutes zu tun und den täglichen Speiseplan noch ein wenig zu optimieren. Davon profitiert auch Ihr Baby, denn bereits in der Schwangerschaft wird der Geschmack geprägt. Eine vielseitige Ernährung in dieser Zeit lässt aufgeschlossene, neugierige EsserInnen heranwachsen, die einer abwechslungsreichen Kost offen gegenüberstehen. Das Experimentieren mit ein paar neuen Lebensmitteln, Zutaten und Rezepten hilft, den eigenen Speiseplan wieder etwas zu bereichern und den Beginn der Beikost-Zeit interessant, abwechslungsreich und gesund zu gestalten.
Foto EnergiekugerlnIn diesem Vortrag erhalten Sie Tipps, wie Sie möglichst einfach und genussvoll für sich und Ihr Baby sorgen und sich gesund verwöhnen können. Es wird bei dem Vortrag auf verschiedene Lebensmittel und Zubereitungsarten eingegangen, wobei hauptsächlich regionale Produkte im Spiel sind. Dabei erhalten Sie auch konkrete Empfehlungen für die praktische Umsetzung.
Am Ende des Vortrags werden Sie es kaum erwarten können, ein bisschen frischen Wind in Ihre Küche einziehen zu lassen!

mit Hebamme Julia Stockenreiter

€ 7,-/Person

Keine Anmeldung erforderlich!

donnerstags 17:00 Uhr

!!! ACHTUNG: findet 2017 nicht statt !!!